如果孩子的抵抗力強(qiáng)，就能夠更好地抵御各種病菌的侵襲，特別是在寒冷的冬季。保持身體健康少生病，是父母和幼兒園老 師對孩子們最大的心愿。免疫力是什么?免疫力低下對孩子的健 康有何危害?我們該怎樣增強(qiáng)孩子的免疫力呢?今天我們的特邀嘉賓李州利醫(yī)生將給大家?guī)韺ｎ}講座：冬季如何提升兒童的免疫力？
第一:在冬季想要提高孩子們的免疫力首先得讓寶寶適應(yīng)外面的溫度變化，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
第二:要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食補(bǔ)，要多吃蘿卜蔥，姜，蒜，要吃一些發(fā)暖的肉類，比如羊肉。
第三:一定要讓家里的空氣與外面的空氣對流，如果溫差太大，孩子的身體很難適應(yīng)。
第四:一定要讓孩子有良好的休息，有良好的休息才能有抵抗力和免疫力。
第五：要注意一下子穿的太著的厚度，太薄，孩子容易生病，太厚，孩子運(yùn)動(dòng)受限，最好時(shí)光里面有保暖衣，外面羽絨服即可。
通過本次講座，使家長們了解了免疫力對身體的重要性，關(guān)注孩子，加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力！
