西蘭花牛肉粥
信息來自：彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時間：2023-01-04 11:40:00 閱讀量：18549次
[摘要]：彭城教育：用料主料米粥1小碗西蘭花2小朵牛肉1小塊清水100毫升做法1.準備食材：米粥1小碗、西蘭花2小朵、牛肉1小塊、清水100毫升2.步驟1：將西蘭花放入淡鹽水中，浸泡約15分鐘，然后用流水沖洗干凈
用料
主料
米粥1小碗西蘭花2小朵
牛肉1小塊清水100毫升
做法
1.準備食材：米粥1小碗、西蘭花2小朵、牛肉1小塊、清水100毫升
2.步驟1：將西蘭花放入淡鹽水中，浸泡約15分鐘，然后用流水沖洗干凈，掰成小朵，放入沸水中焯燙熟。將焯熟的西蘭花撈出，取嫩菜花部分剁碎備用。
3.步驟2：牛肉洗干凈，剁碎。
4.步驟3：取一口小鍋，倒入米粥和清水，煮開。
5.步驟4：然后倒入牛肉末一起煮。
6.步驟5：等到牛肉變色的時候，倒入西蘭花碎。
7.步驟6：等到食材熬煮到軟爛的狀態(tài)時，即可盛入碗中。
掃一掃，分享本頁
?
-
銅山區(qū)康寧路幼兒園“星光篝火夜”
-
弘揚自強與助殘精神 凝聚團結(jié)奮進力量——第三十五次“全國助殘日”主題活動
-
畢業(yè)祝福視頻以夢為馬 高考必勝——徐州市銅山中學2025屆高三畢業(yè)典禮暨高考壯行會
-
育見云龍·逐夢青春·智啟未來——2025 年度云龍區(qū)教育局新團員示范性入團儀式活動
-
紅領(lǐng)巾愛祖國，爭做“四個自信”好隊員——徐州市西苑小學一年級入隊儀式
-
乘風今朝別 扶搖萬里征——江蘇省大許高級中學2025屆畢業(yè)典禮
版權(quán)所有：徐州方盛傳媒有限公司 |?
蘇ICP備15009542號 |
公安備案號：32030202000424
新聞投稿QQ：851120166 | 服務(wù)電話：18151859889
免責聲明：彭城教育網(wǎng)部分信息來自互聯(lián)網(wǎng)，如有轉(zhuǎn)載或引用信息涉及版權(quán)問題，請與我們聯(lián)系.
CopyRight © 2016 徐州方盛傳媒 All Rights Reserved.
