六月將近，七月將至，一年已過半，仲夏來臨，在6月30日下午，星光小學(xué)邀請了徐州市醫(yī)科大學(xué)急救心理學(xué)教研室胡燕主任對全校教師進(jìn)行了一場心理健康專項(xiàng)培訓(xùn)。胡老師是中華醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)分會(huì)行為醫(yī)學(xué)教育學(xué)組委會(huì)員，中國醫(yī)學(xué)救援協(xié)會(huì)教育分會(huì)理事會(huì)理事，AAFT亞洲家庭治療學(xué)院終身會(huì)員，徐州市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)秘書長。胡老師用專業(yè)的知識(shí)、生動(dòng)詼諧的語言給我們分析了如何保持良好的情緒，通過輕松的游戲讓我們認(rèn)識(shí)“自我、本我、超我”，給在座的老師們帶來一場視覺上和聽覺上的盛宴。

  生活給了我們各種各樣的壓力？這些壓力來源于哪里？我們應(yīng)該如何看待和應(yīng)對這些壓力？胡老師又通過理論系統(tǒng)和真實(shí)案例相結(jié)合的形式一一進(jìn)行分析和講解，讓我們真正認(rèn)識(shí)我們自己，讓我們懂得了如何去表達(dá)我們的愛，用愛來感受我們生活的美好。

  此次心理健康專項(xiàng)培訓(xùn)就像是夏日的一陣涼風(fēng)，掃去心頭的煩躁，又像高山上的一股清泉，滋潤了老師們迷惘的心靈。通過此次培訓(xùn)，教師們不僅學(xué)到了關(guān)于心理健康的知識(shí)，更多的是如何把這些理論知識(shí)運(yùn)用到生活中去，用健康的心態(tài)應(yīng)對生活中的各種壓力，以飽滿的精神狀態(tài)感受每一天的美好。