經(jīng)歷了一個寒假，同學(xué)們重回校園，要重新適應(yīng)校園生活。為引導(dǎo)學(xué)生保持愉快、自信的狀態(tài)，營造學(xué)校心理育人的良好氛圍，棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)特別開展了以心理健康教育為主題的開學(xué)第一課。
學(xué)生雖然重返校園，但每個學(xué)生的抗壓能力、心理素質(zhì)等不同，他們的行為表現(xiàn)也存在很大的差異。如何在復(fù)學(xué)后幫助學(xué)生及時調(diào)整好心態(tài)，擺脫不良情緒的困擾，專注地投入到學(xué)習(xí)中去，心理健康專職教師認(rèn)真準(zhǔn)備心理健康教育第一課，針對學(xué)生在假期的表現(xiàn)進(jìn)行調(diào)整改變，引導(dǎo)同學(xué)們做好銜接，盡快適應(yīng)校園學(xué)習(xí)生活。
如何轉(zhuǎn)變積極心態(tài)。面對開學(xué)，同學(xué)們有害怕、焦慮、煩惱很多復(fù)雜的情緒，我們?nèi)绾无D(zhuǎn)變積極心態(tài)呢？在這個假期里，說一說自己完成的一件事，讓自己很滿意。從中看到自己擁有的品質(zhì)，同時用一句話表揚(yáng)、鼓勵一下自己！最后，用更好的方法完成目標(biāo)。
棠張鎮(zhèn)中心中學(xué)的心理健康教育第一課，幫助學(xué)生調(diào)整自己的情緒，緩解壓力，更好的回歸校園生活。相信同學(xué)們定能以積極向上的心態(tài)、熱情飽滿的狀態(tài)迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)，向著未來再出發(fā)!
撰稿：陳俞西
